Sagliktube.Com
Hoşgeldiniz
Giriş / Kayıt Ol

Karaciğer Yağlanmasına Karşı 7 Süper Besin

karaciğer yağlanmasına karşı tüketilmesini önerdiği 7 besin şöyle:

1- Sarımsak, soğan, enginar gibi beyaz renkli sebzeler
Başta sülfür içeriği yüksek olan soğan ve sarımsak olmak üzere beyaz renkli sebzeler çok önemlidir. Sülfür maddesi karaciğer yağlanmasına neden olan kimyasal maddelerin karaciğer hücrelerinden uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Ayrıca enginar, karaciğer detoksunu en iyi sağlayan beyaz sebzelerden biridir.

2- Yağsız süt ürünleri
3- Böğürtlen, mor üzüm ve yaban mersini gibi mor renkli meyveler
4- Tam buğdaylı tahıllar
5- Kurubaklagiller
6- Kırmızı renkli meyve ve sebzeler
7- Su ve diğer sağlıklı içecekler

Karaciğer detoksu için her gün 2-2,5 lt su içilmeli , suya ek olarak şekersiz komposto, ayran, çorbalar, maden suyu, vb. tüketerek sıvı alımına destek olunmalıdır.

Teşekkürler! Arkadaşlarınıza da önerin!

URL

Bu videoyu beğenmediniz. Dikkate alacağız!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Ekleme Tarihi by - Kategori: İbrahim Saraçoğlu
515 İzlenme

Yorum Yazın

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın.
RSS
sahibinden satılık arsa Ankara Bilkent Şehir Hastanesi ankara şehir hastanesi randevu bursa şehir hastanesi doktorları adana şehir hastanesi randevu alma elazığ fethi sekin şehir hastanesi manisa şehir hastanesi